13 Manfaat Buah Srikaya

Buah Srikaya yaitu buah tropis yang mudah dijumpai di Indonesia. Kecuali cita rasanya manis menyegarkan , manfaat buah Srikaya bagi kesehatan ternyata banyak sekali. Hal tersebut dikarenakan buah Srikaya sarat dengan senyawa antioksidan antara lain vitamin C. Hadirnya zat gizi ini akan berperan melumpuhkan sepak terjang radikal bebas yang menyerang tubuh. Kadar mineral di dalamnya antara lain magnesium , kalsium , zat besi , asam niacin dan potassium sangat vital dalam menyebabkan tubuh Anda selalu bugar dan fit. Berikut beberapa fungsi menyehatkan buah Srikaya :

Baca Juga : Manfaat Menakjubkan Buah Delima

1. Bagus dikonsumsi ibu hamil

Melahap buah Srikaya pada masa-masa kehamilan indah untuk perkembangan otak , saraf serta imunitas tubuh bayi dalam perut. Manfaat buah Srikaya lainnya yakni mampu menurunkan kemungkinan terjadi keguguran.

2. Menaikkan berat badan

Untuk Anda yang ingin sedikit gemuk namun tetap sehat , rutin saja makan buah Srikaya ini. Buah dengan rasa khas ini akan membantu menambah kalori tubuh. Anda pun boleh mengolah minuman dari buah Srikaya ditambah susu dan sedikit madu.

3. Merawat jantung

Konsentrasi mineral magnesium di dalamnya indah bagi jantung sebab mampu meminimalkan resiko serangan jantung.

4. Penyembuh sakit asma

Buah Srikaya kaya dengan vitamin B6. Jenis vitamin ini akan meredakan radang paru-paru serta mengobati gejala asma.

5. Menyehatkan organ pencernaan

Buah Srikaya melimpah dengan kandungan tembaga serta serat. Unsur zat gizi itu berperan mempermudah buang air besar yang alhasil akan membuat sehat organ pencernaan.

6. Cocok dikonsumsi pengidap kencing manis

Besarnya kadar serat di dalamnya dapat menurunkan laju absorbsi gula. Dengan begitu buah ini cocok bagi penderita diabetes ataupun untuk meminimalisir kemungkinan terkena diabetes.

7. Menormalkan tekanan darah

Buah Srikaya memiliki kandungan unsur potassium dan magnesium yang penting untuk mempertahankan tekanan darah tetap terkendali.

8. Menyembuhkan kurang darah

Di samping diperkaya dengan zat besi , buah Srikaya pun memiliki efek ekspektoran , stimulan serta haematnic. Segala kelebihannya itu berkhasiat untuk menyembuhkan anemia.

9. Menormalkan tingkat kolesterol darah

Manfaat buah Srikaya dengan kandungan niacin dan seratnya mampu berfungsi menormalkan konsentrasi kolesterol yang tinggi dalam darah

10. Merawat gigi dan verbal selalu sehat

Memakan buah Srikaya penting juga untuk gigi dan verbal yang sehat. Sedangkan kulit luar buah Srikaya mampu meredakan nyeri gusi dan gigi.

11. Menghindarkan terkajinya radang sendi

Konsentrasi magnesium-nya mampu menyeimbangkan kadar cairan tubuh yang penting untuk menurunkan kadar asam yang terdapat pada sendi pemicu nyeri arthritis.

12. Menangkal kanker

Senyawa acetogenin yang dimilikinya mampu menangkal kanker terutama kanker kulit.

13. Pereda mual dikala hamil

Manfaat buah Srikaya yang ini bagi mereka yang lagi hamil. Dengan mengkonsumsi buah Srikaya maka rasa mual atau sering disebut "morning sickness" mampu terkurangi secara signifikan.