Sampai hari ini Nanas boleh jadi sebagai jenis buah yang tak begitu populer sebagai buah yang sering dikonsumsi. Seringnya buah Nanas diproses menjadi produk selai. Kendati sebenarnya 9 manfaat buah Nanas berikut ini akan mencengangkan bagi orang yang mengetahuinya. Inilah fakta-fakta mencengangkan itu :
 |
| Baca Juga : Manfaat Kesehatan Buah Kesemek |
1. Pencegah kembung
Buah Nanas diperkaya dengan senyawa Bromelain yaitu suatu bahan alami yang bisa mengurai makanan yang hasilnya bisa meredakan rasa kembung perut. Di samping itu senyawa Bromelain pun ampuh untuk meminimalisir terjadinya radang sesudah menjalani operasi , menyembuhkan peradangan hidung saat menderita nanah sinusitis serta meredakan nyeri karena penyakit Oesteoarthritis.
2. Buah penunda lapar
Di samping melimpah akan kandungan aneka macam mineral dan vitamin , buah Nanas pun memiliki kandungan sejumlah micro nutrient serta serat yang bisa memberi rasa kenyang lebih lama untuk mereka yang tengah mengikuti kegiatan diet.
3. Menyehatkan tulang
Kandungan mineral di dalamnya bisa ikut berperan dalam perkembangan tulang dan memperkuat jaringan ikat.
4. Bisa membuang kelebihan lemak
Panas yang dialami sesudah menyantap buah Nanas bisa memperabukan timbunan lemak tubuh dan hasilnya akan luruh.
5. Pencegah kanker
Buah Nanas memiliki kandungan senyawa anti-karsinogenik yang efektif menurunkan resiko terjangkiti kanker. Senyawa ini akan menjaga sel-sel tubuh yang sehat dari kemungkinan dirusak oleh sel-sel kanker dan sekaligus juga menangani sel-sel rusak. Sel-sel rusak yang menumpuk itu bisa menyebabkan penuaan dini dan aneka macam penyakit pun akan menyerang.
6. Menurunkan resiko terjadinya penggumpalan darah
Buah ini di samping bisa menghindarkan terjadinya penggumpalan darah juga merangsang pembentukan haemoglobin darah. Kecuali itu buah Nanas pun memiliki kandungan Tembaga. Jika tubuh mengalami defisiensi unsur Tembaga maka akan menyebabkan kerapuhan tulang , kurang darah , gangguan tiroid dan terjadinya penyusutan jumlah sel-sel darah putih.
7. Meningkatkan kemampuan melihat
Kecuali sayur Wortel , pilihan sumber beta karoten yang lain ialah buah Nanas. Beta Karoten sangat cantik untuk memperbaiki daya penglihatan.
8. Menguatkan tulang , gigi dan gusi
Manfaat buah Nanas kecuali menjadikan kuat tulang , beberapa mineral yang ditemukan pada buah Nanas bisa menguatkan gusi dan menjamin gigi Anda selalu kuat dan sehat.
9. Pereda flu dan demam
Buah Nanas mengandung vitamin C lumayan tinggi sehingga pas jikalau dikonsumsi penderita pilek atau demam. Manfaat buah Nanas pun dapat memperlancar lndir yang menempel di tenggorokan , dengan begitu flu dan batuk bisa segera sirna. Vitamin C yang terdapat di dalamnya pun bisa bertindak sebagai anti-virus yang akan memberantas virus penyebab influenza.
Sebelum mengkonsumsi Nanas berbentuk selai , sebaiknya Anda mengkonsumsi dulu buah Nanas segar karena kadar vitamin dan mineral di dalamnya masih lengkap dan utuh karena belum mengalami proses pengolahan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar