Nama buah Kesemek mungkin masih absurd bagi sebagian indera pendengaran orang. Buah Kesemek serupa dengan buah Apel , bedanya Kesemek berwarna orange serta adanya debu putih menempel pada kulit luarnya menyerupai bedak bayi. Anda mungkin belum tahu sama skali manfaat buah Kesemek ini. Manfaatnya hampir menyamai buah Apel. Malah buah Kesemek ini lebih tinggi untuk kadar vitamin tertentu. Buah Kesemek bisa melindungi tubuh supaya selalu langsing. Untuk anda yang tengah menjalankan diet direkomendasikan untuk memakan buah dengan nama internasional 'Oriental Persimmon' ini.
 |
| Baca Juga : Manfaat Dahsyat Buah Kelapa Muda |
Dan berikut yaitu manfaat buah Kesemek untuk mengatasi beberapa gangguan dan penyakit pada insan :
1. Menghindarkan pertumbuhan sel kanker
Diperkaya dengan adanya senyawa antioksidan dan beberapa nutrisi membuat buah Kesemek bisa digunakan sebagai makanan pencegah kanker alasannya yaitu bisa menghambat serangan radikal bebas.
2. Membuat sehat indra penglihatan
Buah Kesemek diperkaya dengan kandungan vitamin A yang bisa menjaga kesehatan dan kemampuan mata Anda. Di samping itu buah ini pun bisa menghindarkan terjadinya gangguan retina , menangkal terjadinya katarak dan sekaligus mempertajam daya lihat Anda.
3. Menjadikan baka muda
Buah Kesemek sarat dengan zat gizi yang penting untuk menurunkan kemungkinan terjadinya kerusakan sel-sel tubuh sekaligus bisa menghambat terjadinya penuaan sebelum waktunya.
4. Buah pelangsing alami
Memakan buah Kesemek memiliki khasiat juga untuk mengurangi berat badan alasannya yaitu buah 'berbedak' ini tinggi kandungan seratnya. Artinya buah ini akan mengakibatkan merasa kenyang lebih lama dan tak mudah merasa lapar. Konsumsi buah Kesemek pun bisa menekan nafsu makan makanan yang manis-manis.
5. Memperbaiki kekebalan tubuh
Manfaat buah Kesemek lainnya yaitu bisa memperkuat sistem imunitas tubuh sekaligus menghindarkan terkena penyakit yang umum antara lain pilek , abuh dan batuk.
6. Memperbaiki kerja organ pencernaan
Kandungan dietary fibre pada buah Kesemek pun penting untuk memperbaiki kesehatan organ pencernaan sekaligus menghindarkan terjadinya susah BAB. Buah ini pun kaya akan kandungan senyawa Tanin yang berfungsi menjaga usus dan menghindarkan diare.
7. Mengurangi tekanan darah yang meninggi
Buah Kesemek memiliki kandungan beberapa mineral penting diantaranya yaitu Kalium yang berperan meredakan tekanan darah serta membuat sehat kerja jantung.
8. Memperbaiki metabolisme tubuh
Manfaat buah Kesemek terakhir ini berkaitan dengan kandungan vitamin B di dalamnya yang dapat memperbaiki proses metabolisme di dalam tubuh. Hal itu memiliki kegunaan untuk menghasilkan energi lebih banyak dan terjadinya efisiensi semua fungsi tubuh.
Setelah mengetahui 8 manfaat buah Kesemek bagi kesehatan tubuh , mungkin anda tak lagi memandang sebelah mata dengan buah yang satu ini. Buah ini tak bisa pribadi dimakan begitu saja sesaat setelah dipetik. Harus diolesi kapur dan kemudian diperam lebih dulu untuk menghilangkan rasa sepat. Lebih banyak buah Kesemek diolah menjadi selai , manisan , agar-agar dan sirup. Anda berminat untuk mencobanya?
Tidak ada komentar:
Posting Komentar